Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 72,54g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 175,10g.
Frühstück: Mars Mars, Ritter Sport Альпийское Молоко, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Гауда. Mittagessen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Кормилица Маслины с Косточкой, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Ашан Апельсин, Икра Сазана. Abendessen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Соком), Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Орехи Кешью, Каравай Хлеб Черный Столовый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natashaspb1's Gewichtsverlauf
|