Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 49,68g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 120,17g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вкусвилл Миндаль (Вкусвилл), Good Food Инжир Сушеный. Mittagessen: Плов Домашний. Abendessen: Finn Crisp Криспы Ржаные, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Избенка Творог 5%, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц, Избенка Козий Творог. mehr...
|
|
1673 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka@'s Gewichtsverlauf
|