Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
81,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 82,32g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 94,29g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Люля-Кебаб, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Сыр Адыгейский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Гриль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|