Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
83,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 63,82g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 139,80g.
Frühstück: Першинский Творог 5%, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Панкейки (Мои). Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Националь Рис Здоровье, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Провансаль ЕЖК Майонез, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль, Село Луговое Сметана 15%, Абсолют Котлеты Рыбные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Панкейки (Мои). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|