Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 89,62g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 108,68g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Клубника, Активия Йогурт, Творог. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Табрис Цезарь. Abendessen: Майонез, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Приготовленные Грибы. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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sasha59's Gewichtsverlauf
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