Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
50,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 43,42g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 148,04g.
Frühstück: Здоровые Сладости Джем Вишневый, Кофе (Растворимое), Сырники VI. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане, ITLV Оливковое Масло, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Sonstiges: Окей Миндаль, Киви, Сельдерей, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mml-mml's Gewichtsverlauf
|