Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 91,45g | Eiw: 124,53g | Kohlh: 193,97g.
Frühstück: Мёд, Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Яблочный Пирог, Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый, Biothentic Graines De CHIA Origine Paraguay, Bridel Lait De Bretagne Bio. Mittagessen: President Сыр Эменталь Тёртый Emmental Râpe Fondant , Яготинский Сливки 15%, Шпинат, Garofalo Спагетти из Твёрдых Сортов, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Морковь, Гречка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, St Môret Ligne & Plaisir, Вареное Яйцо, Monoprix Thon Albacore au Naturel, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Nestlé Viennois Chocolat, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Glassa Gastronomica, Casino Mozzarella. mehr...
|
|
1410 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bamblond's Gewichtsverlauf
|