Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
93,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 30,41g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: السن الرده, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), جرين لاند جبنة فيتا لايت نباتى الدهن جرين لاند, السكر االعادي, العسل. Mittagessen: الفلفل الأخضر الحاد, بيضة مسلوقة, مكرونة الملكة مكرونة الملكة, الطماطم الحمراء. Snacks/Sonstiges: البرتقال, فاكهة الكيوي, بيور بيور, البرتقال. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
استمري.. وحاولي تعرفي سبب الزياده.. اوعي تتراجعي ابدا 💪💪💪
14 Apr 18 vom Mitglied: BASSMA_RAYAN
|
14 Apr 18 vom Mitglied: zahra3lsabbar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zahra3lsabbar's Gewichtsverlauf
|