Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
|
77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 40,21g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Confitures et Conserves, Danone Yaourt Nature, Champignons Cuits, Flan d’épinards
, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Crevette, Auchan Lieu Noir. Abendessen: d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Champignons, Pain Blanc, Saumon Cuit, Danone Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Original, Pain. mehr...
|
|
2246 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|