Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 97,08g.
Frühstück: Próvida Farinha de Côco, Morangos, Óleo de Coco, Ovo, Banana. Mittagessen: Laranjas, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Choco Grelhado. Abendessen: Nobre Salsichas Frankfurt, President Snack a La Francaise, Globo Polvilho Doce, Ovo, Mostarda Amarela, Abacate, Milbona Iogurte Grego Natural. Snacks/Sonstiges: Toranja, Maçã. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 41 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 5 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 9 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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martaiasabel's Gewichtsverlauf
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