Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 76,13g.
Frühstück: Concombre (avec Peau), Castello Danish Blue Cheese, Island Farms Skim Milk, Oeuf, Café au Lait. Mittagessen: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Castello Danish Blue Cheese. Abendessen: Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Руккола, Concombre (avec Peau), Western Pressed Dry Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Saputo Lait's Go Sport, Kirkland Signature Arachides Grillées et Salées. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Energy Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MarishkaN's Gewichtsverlauf
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