Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 65,84g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Блины, Пицца Ветчина Ананас. Mittagessen: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Хлеб Бородинский, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Итальянская Лепешка Фокачча, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1750 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 34 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|