Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 257,84g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Курага, Чернослив, Сливочное Масло, Вода. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Капустный Салат. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Печенье Мария, Сметана 15%, Морковь, Печенье Мария, Кофе с Молоком, Кефир 1%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Станислава 0604's Gewichtsverlauf
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