Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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39 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 20,27g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Mittagessen: Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Salak. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hevyaniza's Gewichtsverlauf
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