Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2012
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116,2 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 17,51g.
Mittagessen: asparagus, eggs, mushrooms, Spinach, bacon, colby jack cheese, hard boiled egg. Abendessen: avocado, boneless skinless chicken breast, swiss cheese, lettuce, mushrooms, american cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: sugar free Jello, Arizona Jack. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Eringiffin's Gewichtsverlauf
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