Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 16,40g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 45,42g.
Frühstück: Arroz Integral (Médio, Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural, Pura Vida Flocos de Aveia, Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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