Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 160,03g.
Frühstück: Coca-Cola Кола Лайт, Карат Сливочный Сыр Violette , Дикси Ржаной Хлеб, Мираторг Крылышки Куриные по-Баварски. Mittagessen: Домашкино Молоко 2,5, Магнит Банан. Abendessen: Папа Может Пельмени. Snacks/Sonstiges: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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