Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 53,96g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 115,34g.
Frühstück: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Лосево Молоко 1%, Emborg Кета, Каравай Лаваш "Армянский", Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Пискаревский Йогурт 1,9%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Ашан Киви, Хуторок Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Макдоналдс Латте. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akimchan's Gewichtsverlauf
|