|
Таак, замеры
Когда то месяца 2 назад замеряла но не записала (на память 88-66-93)
На сегодня картина такая: 82-61-88
Выводы: не зря перестала жрать все подряд😄 хотя вчера психанула и сьела большуую мороженку с шоколадом и карамелью, еще и заела сухарями, ну иногда простительно.
Главная печаль, что родители когда меня видят, начинают говорить что я фигней страдаю и надо жить в радость и бедный мой муж голодает.😔 как людям обьяснить, что можно хорошо питаться и очень даже вкусно? Я же не сельдерей сырой жую сутками вместо еды, ну видимо в их понимании вкусно это обязательно жирное и жареное, а потом таблеточки пьем. А вообще как питаться это выбор каждого и я считаю, что мой выбор надо приветствовать! Ну все выговорилась))
|
48,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 32,36g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: Груша, Alpro Миндальное Молоко, Natura Сыр Легкий Сливочный, Сыробогатов Масло 61,5%, Магнит Хлеб с Отрубями, Омлет с Молоком. Mittagessen: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сокол Зефир на Фруктозе в Глазури. Abendessen: Rich Томатный Сок, Салат Цезарь с Курицей (Заправка Сметана). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|