Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 170,60g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Hofer Laugenstangerl, Leerdammer Leger, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Milfina Butter. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Tomatenmark, Kartoffeln. Abendessen: Джемы и Варенья, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Tee, Kaffee, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Саша Меха's Gewichtsverlauf
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