Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Crackers di Soia, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Abendessen: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Antica Corte Fesa di Tacchino Arrosto, Sugo di Pomodoro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sierta73's Gewichtsverlauf
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