Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 116,90g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: Пирожок с Картошкой, Сытый Папа Вареники с Вишней. Snacks/Sonstiges: Конфета, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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_anutkaa_'s Gewichtsverlauf
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