Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 111,26g.
Frühstück: Бегемотик Бонди Гематоген, Клубника, Творог. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Том Ям. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сырники с Овсяной Мукой, Фундук Фундук, Орехи Кешью. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sasha59's Gewichtsverlauf
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