Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 34,60g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Укроп, Редис, Капуста. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Сахаром, Сырники с курагой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Голден Яблоко, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|