Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 160,29g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Soba Гречневая Лапша. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Салат из Чернослива, Свеклы и Орехов.. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lizhen_Rekwiem's Gewichtsverlauf
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