Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
78,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 26,07g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Магнит Банан. Mittagessen: Кофе с Молоком, Киви, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сметана. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Китайская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|