Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: كب كيك, البطيخ الأصفر (الشمام), البطيخ, الباذنجان المطبوخ, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, الخيار (مع القشرة). Mittagessen: البامية المطبوخة, الطماطم, خبز القمح الأسمر, الأرز المقلي, كباب. Abendessen: كبدة دجاج, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, البطيخ, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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husamore's Gewichtsverlauf
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