Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 72,60g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 138,25g.
Frühstück: Sucre, Crêpes Nature. Mittagessen: Kiri Kiri, Yoplait Fromage Blanc Maigre Silhouette, Saupiquet Thon Sauce Mayonnaise, Purée de Pommes de Terre. Abendessen: Kiri Kiri, Milsani Fromage Frais Maigre , Corn Flakes, Côte d'Or Praliné Fondant Noir. Snacks/Sonstiges: Jacquot Boule Praliné , Jacquot Boule Praliné . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
En une semaine ,avec l’application et j’ai dépassée une fois les calories de juste 1seule calories 😊,premier jours j’avais mes calories trop élevé et j’ai rectifié le deuxième jours.. 😊Au moins une chose minime de bien dans ma vie 💪🏼,je finirais par me relever comme chaque fois ,grâce as moi et ma passion qui est le sport,ma spiritualité 🙏🏻🌝🔮📿,merci pour vous nombreux encouragements,bisous de la Belgique 🇧🇪
16 Apr 18 vom Mitglied: sabrinaficarotta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sabrinaficarotta's Gewichtsverlauf
|