Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 36,80g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Вишней, Чай, Кешью, Сушеная Клюква (Подслащенная), Кукурузная Каша. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Руккола, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Масло Подсолнечное, Капустный Салат, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Сыр Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой, Чай, Апельсин, Киви, Американка Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения 80's Gewichtsverlauf
|