Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 132,78g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Nutella Nutella, Aldi Brötchen, Latte Macchiato. Mittagessen: Nudeln mit Hackfleischsoße. Abendessen: Erdbeeren, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fitnessmaus83's Gewichtsverlauf
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