Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 94,63g.
Frühstück: Сахар, Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Груша, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Красные Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное. Abendessen: Сыр Российский, Красные Помидоры, Сливы, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сушеный Персик. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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GarmashM's Gewichtsverlauf
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