Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 176,69g.
Frühstück: Yeşil Çay, Migros Labne, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Çörekotu, Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Vişne Reçeli, Tarçın, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Mis Günlük Süt, Eti Lifalif. Abendessen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Sonstiges: Waffle. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Capricecaprice's Gewichtsverlauf
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