Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 108,47g.
Mittagessen: President's Choice Meat Lasagna, Ham and Cheese Frittata, Pineapple. Abendessen: Deli Sliced Ham, White Bread (Home Recipe or Bakery), Broccoli, Pepperidge Farm Goldfish, Sweet Pickle Relish, President's Choice Cheddar Smokies. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SharonMWa's Gewichtsverlauf
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