Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 20,19g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Café, Scala Queijo Prato. Mittagessen: Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Frito. Abendessen: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Coco, Itambé Creme de Leite, Linea Gelatina de Uva. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gedamasio's Gewichtsverlauf
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