Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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66 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: От Палыча Торт Прага, Омлет с Сыром, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: От Палыча Торт Прага, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Lady Fitness Extra-Fit. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный). mehr...
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693 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, TRX - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ksusha6115's Gewichtsverlauf
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