Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 85,14g.
Frühstück: Egg White , Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes , Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Stevia , Sugar Free Salted Caramel Syrup, Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Medifast Cheese Pizza Bites, Medifast Cinnamon Pretzel Sticks. Abendessen: 92% Lean Ground Beef, Thousand Island Dressing, Sharp Cheddar Cheese, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Optavia Sharp Cheddar & Sour Cream Popcorn, Optavia Frosted Cookie Dough Bar, Optavia Velvety Hot Cocoa. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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tkd_kiki's Gewichtsverlauf
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