Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2012
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94,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1171 kcal
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Fett: 24,35g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Mittagessen: Salt, Light Oatmeal Bread, Miracle Whip Light, Pepper, Garlic, Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Broccoli, Red Pepper, Yellow Pepper, Olive Oil, AH-SO Sauce, Success Rice, Oriental Pork Sirloin Tips. Snacks/Sonstiges: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jessabridge4444's Gewichtsverlauf
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