Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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915 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 83,94g.
Frühstück: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Winn-Dixie Zucchini, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Egg Whites International 100% Egg Whites. Mittagessen: Cuties Clementines. Abendessen: Fage Total 0% Greek Yogurt, Birds Eye Steamfresh Garlic Baby Peas & Mushrooms, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Sonstiges: Banana, High Protein Nutrient Supplement Powder, Cuties Clementines. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Putzen - 17 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Treadmill warm up - 10 Minuten, Elliptical - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten. mehr...
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CrashtestDawnie's Gewichtsverlauf
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