Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 33,93g | Kohlh: 61,89g.
Frühstück: Кефир 1%, Сто Пудов Чиа. Mittagessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Капуста, Хуторок Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Томатный Сок, Хлебец. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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valuanastasiya's Gewichtsverlauf
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