|
1000 калорий, КД 1й день.
Кетоны 0,4
|
63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 129,91g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 13,84g.
Frühstück: Chaokoh Кокосовые Сливки, Horeca Select Миндальная Мука, Valio Сметана 42%, Черкизовский Чоризо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Яйцо Куриное, Яичный Желток. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Сметана 42%, Chaokoh Кокосовые Сливки. Abendessen: Черкизовский Сальчичон, Good Food Миндаль Сушеный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Chaokoh Кокосовые Сливки, Каждый День Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
я на тыще летела вниз по 0.5 в день))
16 Apr 18 vom Mitglied: JullSee
|
Как правило после 1000, на следующий день наедаю по 2000 😂
16 Apr 18 vom Mitglied: svkrish
|
17 Apr 18 vom Mitglied: JullSee
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|