Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
46,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 42,18g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 77,14g.
Frühstück: Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Mittagessen: Морковь, Dopdrops Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Abendessen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
|