Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 78,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Белмолпродукт Сгущеное Молоко, У Палыча Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: EKO Маслята Маринованные Целые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Окраина Салями Немецкая, Окраина Салями Немецкая, Окраина Салями Немецкая, Окраина Салями Немецкая, Водка, Окраина Салями Немецкая, Водка, Окраина Салями Немецкая, Окраина Салями Немецкая, Окраина Салями Немецкая, Водка, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Сибирские Продукты Кефир 3,5%, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Радоград Мука из Семян Тыквы, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. mehr...
|
|
1848 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|