Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
130,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 89,34g | Eiw: 150,05g | Kohlh: 84,99g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Баранина. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
bahrwit's Gewichtsverlauf
|