Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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98,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 200,09g.
Frühstück: Ленивые Вареники. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей. Abendessen: Салат Овощной, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Курага, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Нектарины, Груша. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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