Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 143,28g.
Frühstück: Богдаша Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Сливочное Масло, Рис Вареный, Яичница. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Laufband - 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kanshina.ann's Gewichtsverlauf
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