Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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74 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 223,88g.
Frühstück: Manzana, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Lasaña de Carne y Espinacas. Abendessen: Huevo Cocido, Carrefour Ensalada Gourmet, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Eroski Aguacate . Snacks/Sonstiges: Sandía, Entrepinares Queso Tierno, Dulce de Membrillo, Prima Riso Crack, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. mehr...
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295 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Amaal60's Gewichtsverlauf
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