Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 89,96g.
Frühstück: Tatlı Salatalık Turşusu, Maydanoz, Domatesler, Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ülker Halley. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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