Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
85,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
388 kcal
|
Fett: 3,27g | Eiw: 44,09g | Kohlh: 47,24g.
Mittagessen: Suco de Limão, Alho, Carne do Peito de Frango, Repolho Verde. Abendessen: Chá (Infusão), Glória Leite em Pó Desnatado, Midway Diet Way, Clara de Ovo. mehr...
|
|
2349 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 12 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MBailarina's Gewichtsverlauf
|