Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 14,96g | Eiw: 30,61g | Kohlh: 90,21g.
Frühstück: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bananas, Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread, Smart Balance Buttery Burst Spray, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Snacks/Sonstiges: Whipped Cream (Pressurized), Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Spinning - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aks1989's Gewichtsverlauf
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