Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 111,25g | Kohlh: 73,32g.
Frühstück: Льняное Масло, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Петелинка Филе Куриное с Овощами. Abendessen: Зеленое Яблоко, Беринг Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Приготовленный Яичный Белок, Американо, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Грецкие Орехи. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ДжульетаК's Gewichtsverlauf
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